癒されていますか？

みなさまはじめまして。

就労移行支援事業所CONNECT梅田の落合（おちあい）です^ ^

この度、お役立ちコラムのライターデビューをさせて頂くこととなりました～！！パチパチ～

初心者ながら張り切っていきますのでどうか温かい目で見守って頂けたら幸いでございます。(〃▽〃)ﾎﾟｯ

そして、突然ですがみなさま、

最近、癒されていますか (^^♪ ？

生きてるだけで丸儲け。

この言葉、聞いたこともある方も多いかと思います。わたくし落合はお気に入りの名言の一つなのですが生きていくって単純なようで複雑だったりしますよね。（一日24時間長いような短いような…）

様々なことがある日々ですが、しっかり「癒し時間」を取って心も身体もリラックスさせてあげて下さいね♬

心や身体がリラックス状態になると、筋肉がゆるみ血液やリンパの循環が良くなり身体に色んな効果をもたらしてくれるんです☆彡

例えば、

◎肌に栄養や酸素が十分に行き届き、顔色が良くなりくすみが改善される。

◎肩こりや腰痛の症状が軽減される。

◎老廃物をきちんと排出できるようになり、むくみの改善にもつながる。

などなど、身体の中の細胞たちも喜ぶことが沢山です♪笑

ちなみにわたくし落合は海が大好きなのですが、夏が終わってからは海に入ることはもちろん海を見たり波の音を聞いたりすこともできておらず心寂しい所存です…

ちなみに大阪在住のわたくしおススメの海は京都の上にある日本海の海たちです。瀬戸内海も綺麗ですが、わたくし個人的には波が穏やかで遠浅で透明度が高い海が多いイメージがあります(^^)

ネット検索するともっと綺麗な写真がたくさん出てくると思うので、みなさまも是非一度見てみてください♪

ここまで読んでくださっている皆様、ありがとうございます(深々とお礼)

そんな心優しいみなさまの癒しはなんですか？

また機会があれば教えてくださいッ♫

寒さが本格的になってきましたがどうぞご自愛くださいませ。