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こんにちは！新大阪事業所の前田です。
家族でよくキャンプへ行くのですが、寒い冬は近くのバーベキューができる公園で焚火をしています。
寒い屋外でも火があるととっても暖かいです✨
今日は焚火の効能をご紹介します。
ストレス軽減
焚火の炎は1/ｆゆらぎがあります。
1/ｆゆらぎとは、自然界に存在する予測できない動きや変化で、波の音や風の音などにも含まれています。
ゆらゆらと揺れる炎をじっと見ていると、気持ちが落ち着きます。
パチパチと木がはぜる音や、火の暖かさ、自然の中で五感をフル回転して感じることは、日常ではなかなかない体験です。
何もせず、ぼんやり火を眺めている時間はとても贅沢な時間💖
美味しいものが食べられる
焚火に欠かせないのが、焼き芋。
焚火の遠赤外線でじっくり焼いたお芋は格別です！
バターとシナモンをかけて食べるとまるでスイートポテト✨
もう一つのおすすめが、焼き林檎です。
リンゴの中心をくりぬいて、バターと砂糖を入れます。
アルミホイルに包んで焚火の中へ。
トロトロになるまでじっくり焼いてくださいね。
甘酸っぱい香りがたまらない😊
準備や後片付けも大変に思うかもしれませんが、
「今日は何食べようか～」
と話したり、子どもと木を拾いに行ったり、楽しんでコミュニケーションできます。
大人だけで、焚火を楽しんでる方々もよく見かけます。
前回はスタバでコーヒーとサンドイッチを買ってきて火を囲んでいるおじ様方が隣にいました。
買ってきたもので気楽に楽しむのもいいですね。
焚火をする際は、公園のルールを守って楽しんでください😊
