皆様、こんにちは！

CONNECT神戸三宮の江口です。

前回の猪狩支援員のブログ写真で

大量のビンゴカードを嬉しそうに持っていたのが私でございます。

土曜日は楽しめるイベントや就労移行のこと、就職へのお役立ち情報などなど…

今後も色々と企画しておりますので、ぜひ覗いてくださいませ！

さて、非常に暑い日が続いておりますが

皆様、体調を崩されたりしていないでしょうか？

ちょっと外に出ただけで、すさまじい熱波と湿気に襲われますね…

私のカバンも1リットルの水筒と塩タブレット、タオル、汗拭きシート、ハンディファンを入れて

随分重くなりました……ズーン

ちなみに、暑さ対策のハンディファンで

熱中症になる危険があることはご存じでしょうか…？

私たちの身体には汗をかいて体温を下げる、体温調節機能が備わっています。

地面に水を撒いて、水が蒸発するときに熱を奪う”打ち水”と同じ「気化熱」によるものです。

しかしながら、ハンディファンの使用によって体内の熱を奪う前に汗が蒸発してしまい、

体温を下げにくくなってしまうそうです…

また、あまりに外が暑いとハンディファンから送られてくる風も熱風になってしまい

サウナで熱波師さんが風を送ってくれている状態になるのだとか…

なんと恐ろしい…

ではでは、どのように使えばいいのか

↓

・風を当てる箇所にスプレーボトルなどで水を吹きかける

・首にクールリングや濡れタオル・ハンカチを巻き、そこに風を当てる

のが良いそうです！

このひと手間をかけることで熱中症のリスクを下げることが出来ますので

基本的な水分・塩分補給と合わせて実践してみてください！

アイスやかき氷の食べ過ぎにも要注意ですよ～！

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