皆さんこんにちは！枚方事業所の林です。
すっかり秋めいて来ましたね。

通勤の時に本を読むのですが、最近読んでいる本の中に「レジリエンス」という言葉が出て来ました。
聞き慣れない言葉ですが、ビジネス用語として、また心理学の本などに見かけるようになっている言葉です。

レジリエンス、とはどういう意味でしょうか？
簡単に言うと、しなやかに困難を乗り越えて、適応することを意味しています。

特にコロナ禍の後は、世の中の情勢として

変動性
不確実性
複雑性
曖昧性

が増していると言われています。

そんな世の中に生きる私たちにとって必要なのは、まさにレジリエンスの力！です。
年齢に関わらず、誰でも一度は「これは困った！」と感じた経験があると思います。

困った時にはどうしているでしょうか？
乗り越えようと自分で頑張る人
困ったと感じないようにする人
誰かに助けてもらう人
まずは問題を分析する人　　など
色んな対処の仕方があると思います。

それでも上手く行かないとき、心が折れてしまう、そんなことも増えているように感じます。
課題の解決には複合的な力が求められるようになっているようです。

レジリエンスの力を高めるにはどうしたら良いのでしょうか？
それに関する本や情報は沢山あるのですが、まとめると

①は個人の努力で行うことができそうですが、②については個人の取り組みだけでは十分でない場合もあるかもしれません。

仕事を続けていくと様々な困難にぶつかります。
その困難をしなやかに乗り越え、適応できるように、問題解決スキルを身につけ、自信を高める場として、こねくとでの訓練を利用することが出来ますので、気になる方は是非お問い合わせください。

一緒に考えながら、レジリエンスの力を高めていきましょう！