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皆様こんにちは。
お久しぶりの永田です。
なんと永田入社していつの間にか半年が過ぎていました！！
永田の大きな変化といえば髪の毛がどんどん短くなったことでしょうか。。。
さて、明石事業所は利用者様も増え今月から土曜日も開所する運びとなりました！！
土曜日は午前中だけの開所になるのですが、平日よりも少し人数が減るため落ち着いて訓練もできると好評です。
今まで体力的に週4が限界だったけど、平日に中休みを作って週5頑張ってみる！など利用者の皆様も有効的に土曜日の訓練を試していかれています。
また、平日は曜日ごとにグループワークが行われていますが、
土曜日はＳＳＴを行っていきます！
本日はこのSSTについてご紹介したいと思います。
★ＳＳＴとは？
ソーシャルスキル・トレーニング（SST:Social Skills Trainingの略）のことで、ソーシャルスキルをトレーニング（訓練）することで「出来ること」を増やして、より生活しやすくなることを目的としています。
スキルとは持ってうまれた先天的なものと、社会生活を送る中で後天的に身につくものがあります。
たとえば生まれてすぐ自転車に乗ることはできませんが、練習をすることによって乗れるようになっていきます。
これがスキルです！
人と関わるスキルや日常生活に必要なスキルなど幅広いテーマの中からロールプレイを行い、自分の無意識な行動に意識を向けて行動を変えていくことができます。
自分ひとりで考えるのではなく、参加メンバーで意見を聞きながら進めることができるので、引き出しが増えやすいです！
★SSTの目的はなに？
まず1番に相手との良好な関係を築くことが目標です。
無意識な行動に意識を向けて、行動を変えていく
とか書きましたが、想像がつきますか？
例で考えてみましょう！
Q.上司から仕事を頼まれましたが、今日はどうしてもできません。でも断れない…
どうやって断りますか？？
頼まれた瞬間にイラっとした表情をしてしまったり、目線をそらしてしまったり、動揺してしまったり、語気が強くなってしまったり…など無意識な行動をしていることがあります。
こういった無意識な自身の反応に気づき、変えていくことで、
人とのコミュニケーションを取る上で円滑な関係を築きやすくなる！！
ということです。
また、どれだけ自分と向き合って場数を踏んでいくことが大切です。
相手も嫌な思いをしないし、良好な関係を築けることが最終目標です。
★実際の講座の様子や感想
実際に先日の土曜日に利用者様にSSTを体験していただきました。
皆様緊張されていましたが、それもOKです！
真剣に取り組んでおられるからこそ緊張されるのは当然です。
利用者様の中には最初は見学から始められるかたもいました！
（写真は施設長と事務員です）
ロープレ後には良い部分を発表しあうので、自己肯定感も上がりやすくなります。
★まとめ
SSTのことはなんとなく伝わりましたでしょうか？
職場の人や友人と良好な関係を保つことはコネクトが目標としている
長く働き続けること
に繋がっていきます。
これから回を重ねるごとに皆様のコミュニケーションに少しずつ変化が生まれていくと思いますので、その変化を見るのがこれから楽しみです！！
またこれからもSSTの進捗のご報告もブログにしていきたいと思います。
また是非読みに来てください。
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