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ライフスタビリティコースLife stability course

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体調と生活リズムの
安定を実現
Stable physical condition and rhythm of life

「毎日決まった時間に出社できる」これが就職に最も大切な力です。
最初は、少ない日数・時間からでも大丈夫。自分のペースで体調と生活リズムの安定を目指します。

  • 体調管理レポート
    体調管理
    レポート

    睡眠・食事・服薬など日々の体調の記録から「なぜ体調が悪いのか」を分析し、原因追求に繋げます。

  • 面談
    面談

    1週間に1回の面談で、体調安定に向けたプランを提案します。モチベーション維持にも繋がります。

  • 運動
    運動

    ウォーキング等の軽い運動の時間が毎日用意されており、無理なく参加します。
    メンタルヘルスを整えます。

卒業生の声H.Tさん / 不安障がい

H.Tさん
支援員から掛けられた言葉は私の中の宝物

通所当初は、週3回通所することもできませんでした。通所への緊張感からか発作が起こり、
その日は休むこともしばしば…。
支援員は、私が「欠席したい」と言うと「1時間でも通所しませんか?」と声をかけてくれました。
たった1時間の通所の積み重ねが、私にとって大きな一歩でした。
「朝体調が悪いので、昼から出勤する」も度々起これば、会社は許してくれません。これは、CONNECTに通所している今しかできない訓練です。
また、体調管理メモをつけることで、体調の変化、生活の改善点を知ることができました。
それから体調も安定しはじめ、週5回の安定通所、そして就職へと繋がりました。

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